Una contractura muscular es, tal y como su nombre indica, una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor y alteración del normal funcionamiento del músculo. Suelen aparecer cuando dicho músculo realiza una actividad inapropiada en intensidad o en función. Pueden aparecer contracturas cuando forzamos la musculatura cogiendo más peso del debido o con una mala postura, asi también cuando, sin coger tanto peso, realizamos un esfuerzo mantenido en el tiempo.
